Bratislava 18. mája (TASR) - Deti sa v škole potrebujú sústrediť. V značnej miere ich v tomto ovplyvňuje i forma desiatej, z ktorej čerpajú energiu. Preto by mala byť zdravá. Upozornila na to Jana Šimkovičová, autorka knihy Zdravé desiate nielen pre deti a šéfredaktorka portálu Cvičte.sk.

Tvrdenie, že zdravá strava je drahá a pripravuje sa komplikovane, označila za mýtus. V knihe preto ponúka názory expertov na rôzne smery, ktorí najradšej varia doma. Recepty sa skladajú z bežne dostupných surovín. V knihe sú námety na sladké i slané varianty jedál, čitateľ v nich nenájde biely cukor, múku ani stužený margarín.

"Viesť deti k zdravej strave a pohybu je nevyhnutné, pretože detská obezita na Slovensku stúpa," povedala.