Stalo sa vtedy
Obrazové správy z archívu
Posilňovne zažívajú veľký boom, kto by nechcel vyzerať lepšie, schudnúť či nabrať svalovú hmotu?
Autor OTS
Bratislava 30. apríla (OTS) - Už je to nejaký rok, čo pribúdajú nové a nové posilňovne a noví a noví cvičiaci, nič teda nenasvedčuje tomu, že by mal tento rozmach zdravého životného štýlu začať nejako upadať. Pomáhajú tomu aj špecializované reštaurácie, ktoré varia zdravé jedlá – vegetariánske, bez lepku, raw či šalátové reštaurácie. Schudnúť bez upraveného jedálnička je veľmi náročné. No ešte ťažšie schudnúť je bez pohybu. Chcete si aj vy kúpiť domov nejakú mašinu na cvičenie?
Cvičte a pomôžte svojmu zdravie
Fitness-sport.sk vám síce upraviť jedálniček nepomôže, za to vám pomôže s pohybom – chcete rotoped, činky, posilňovacie veže, švihadlo, trampolínu, boxerské vrece či stepper? Všetko máme, všetko dodáme. Či chcete cvičiť kardio, či na objem, alebo objem a potom kardio, v ponuke sú stroje, s ktorými dosiahnete svoj vysnívaný cieľ – či chcete schudnúť alebo nabrať svaly. Je iba na vás, ako sa rozhodnete naložiť so svojim telom.
Ak sa chcete zamerať hlavne na brucho, najlepšie zariadenie na túto partiu sú bradlá, rebrina so žinienkou a lavičky, hlavne tie s negatívnym sklonom. Na tých môžete precvičiť aj svoj spodný hrudník s jednoručkami. Prípadne, ak máte záujem aj o precvičenie vrchného hrudníka, je vám k dispozícii multifunkčná lavička, ktorú si môžete nastaviť do ľubovoľného sklonu – negatívny, nulový či plusový. Pozrite si ponuku posilňovacích lavíc a vyberte si tú najlepšiu pre vás.
Eliptický trenažér miesto rotopedu
Chcete cvičiť kardio pri pozeraní telky? Skákať v obývačke na trampolíne asi nechcete. Z rotopedu vás bolia kolená? Švihadlo sa vám vždy zamotá o nohy? Bežecké pásy sú veľké, hlučné a načo ich kupovať, keď behať môžete vonku? Potom vyskúšajte eliptický trenažér. Čo to je a ako to funguje? Funguje na podobnom princípe ako bežky, len miesto rovných pohybov robíte eliptické. Pomáha vám efektívne spaľovať kalórie a bolestivé zaťažovanie kĺbov? Na to pri eliptickom trenažéri môžete zabudnúť. A bonus na záver – podobne ako pri behaní precvičíte všetky svaly tela. Zacvičte si aj vy a urobte radosť svojmu telu.
Cvičte a pomôžte svojmu zdravie
Fitness-sport.sk vám síce upraviť jedálniček nepomôže, za to vám pomôže s pohybom – chcete rotoped, činky, posilňovacie veže, švihadlo, trampolínu, boxerské vrece či stepper? Všetko máme, všetko dodáme. Či chcete cvičiť kardio, či na objem, alebo objem a potom kardio, v ponuke sú stroje, s ktorými dosiahnete svoj vysnívaný cieľ – či chcete schudnúť alebo nabrať svaly. Je iba na vás, ako sa rozhodnete naložiť so svojim telom.
Ak sa chcete zamerať hlavne na brucho, najlepšie zariadenie na túto partiu sú bradlá, rebrina so žinienkou a lavičky, hlavne tie s negatívnym sklonom. Na tých môžete precvičiť aj svoj spodný hrudník s jednoručkami. Prípadne, ak máte záujem aj o precvičenie vrchného hrudníka, je vám k dispozícii multifunkčná lavička, ktorú si môžete nastaviť do ľubovoľného sklonu – negatívny, nulový či plusový. Pozrite si ponuku posilňovacích lavíc a vyberte si tú najlepšiu pre vás.
Eliptický trenažér miesto rotopedu
Chcete cvičiť kardio pri pozeraní telky? Skákať v obývačke na trampolíne asi nechcete. Z rotopedu vás bolia kolená? Švihadlo sa vám vždy zamotá o nohy? Bežecké pásy sú veľké, hlučné a načo ich kupovať, keď behať môžete vonku? Potom vyskúšajte eliptický trenažér. Čo to je a ako to funguje? Funguje na podobnom princípe ako bežky, len miesto rovných pohybov robíte eliptické. Pomáha vám efektívne spaľovať kalórie a bolestivé zaťažovanie kĺbov? Na to pri eliptickom trenažéri môžete zabudnúť. A bonus na záver – podobne ako pri behaní precvičíte všetky svaly tela. Zacvičte si aj vy a urobte radosť svojmu telu.
