Spravodajský portál Tlačovej agentúry Slovenskej republiky
Štvrtok 15. máj 2025Meniny má Žofia
< sekcia Slovensko

ÚVZ radí vyhnúť sa počas sviatkov tlaku a využiť ich na načerpanie síl

Ilustračná snímka. Foto: EASYFOTO TASR - Jana Vodnáková

Radí využiť voľný čas na utuženie vzťahov s blízkymi. Namiesto stretnutia v interiéri je podľa neho dobré naplánovať si stretnutie na čerstvom vzduchu.

Bratislava 18. apríla (TASR) - Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR radí vyhnúť sa počas Veľkej noci tlaku z "dokonalých sviatkov". Voľné dni odporúča využiť na načerpanie síl napríklad v prírode, stretnutím s blízkymi či časom pre seba. Vyplýva to z odporúčaní, ktoré TASR poskytol odbor komunikácie ÚVZ.

„Ako si čas počas sviatkov naplníte, závisí len od vás. Môžete sa stretnúť s blízkymi, vyraziť do prírody alebo byť v tichu a nájsť si chvíľu len pre seba na načerpanie síl. Doprajte si kvalitný spánok, ktorý je základom psychickej pohody. Nezabúdajte na vyváženú stravu a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu,“ uviedol úrad.

Radí využiť voľný čas na utuženie vzťahov s blízkymi. Namiesto stretnutia v interiéri je podľa neho dobré naplánovať si stretnutie na čerstvom vzduchu. „Je to zdravé, príjemné, s množstvom výhod,“ skonštatoval ÚVZ. Poukázal na to, že napríklad prechádzku si užijú mladí i starší a možno pri nej zvoliť akékoľvek miesto či náročnosť. „Môže to byť krátka chôdza po parku, pokojná prechádzka s rodinou alebo aj náročnejší výlet s priateľmi, ktorí radi športujú,“ skonštatoval.

Okrem toho podotkol, že ľudia sa často von cítia uvoľnenejšie a otvorenejšie, čo môže viesť k lepším a prirodzenejším rozhovorom. Pripomína tiež že chôdza pomáha zlepšiť náladu, znižuje stres a podporuje celkové zdravie. „Trávením času vonku si tiež viac uvedomujeme krásu prírody a dôležitosť jej ochrany,“ doplnil ÚVZ.

KALIŇÁK:Časť poslancov krúžkovalo len pár stoviek ľudí, aj tak sú v NR

Osem z desiatich Slovákov nikdy v živote na vlastné oči nevidelo politika, ktorého volia, povedal M. Kaliňák (Hlas-SD).

- Polícia obvinila z podnecovania muža s valaškou, ktorý sa mal vo videu vyhrážať premiérovi Robertovi Ficovi (Smer-SD).

- Hokejisti Švajčiarska si vo štvrtkovom zápase B-skupiny MS v dánskom Herningu poradili s Nemeckom 5:1.

- Hokejisti Fínska zvíťazili vo štvrtkovom zápase A-skupiny MS v Štokholme nad Slovinskom presvedčivo 9:1.

- Premiér Robert Fico (Smer-SD) sa v súvislosti s vyšetrovaním atentátu zúčastní len na nevyhnutných úkonoch.

- O postoji Slovenska k hlasovaniu o tzv. pandemickej dohode rozhodne vláda v pondelok (19. 5.). Uviedol to po stredajšom rokovaní vlády premiér Robert Fico (Smer-SD).

- Do 15. júla by mala vzniknúť medzirezortná pracovná skupina k posilneniu právnej ochrany verejne činných osôb a prijatiu opatrení v oblasti verejného priestoru.

- Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj vyšle delegáciu na priame rokovania s Ruskom do tureckého Istanbulu, o jej zložení sa rozhoduje v týchto chvíľach, povedal pre agentúru AFP vysokopostavený predstaviteľ ukrajinskej vlády.

- Na výstavbu novej vojenskej nemocnice v Prešove pôjde z plánu obnovy 195 miliónov eur. Zvyšných 255 miliónov eur dofinancuje štát z vlastného rozpočtu, konkrétne z kapitoly rezortu obrany.

- Kanoisti Slovenska získali na majstrovstvách Európy vo vodnom slalome vo Francúzsku prvú medailu. V tímovej súťaži vybojovala trojica v zložení Michal Martikán, Matej Beňuš a Marko Mirgorodský bronz.

- Premiér Robert Fico (Smer-SD) sa zo zranení, ktoré utrpel pri vlaňajšom atentáte v Handlovej, liečil viac ako 42 dní.

- Konsolidácia zostáva mimoriadnou prioritou súčasnej vlády. Uviedol to okrem iného na štvrtkovom zhromaždení delegátov Slovenskej obchodnej a priemyselnej komory (SOPK) predseda vlády Robert Fico (Smer-SD).

- Polícii sa podarilo objasniť sériu krádeží v obci Iňačovce v okrese Michalovce. Štyroch mužov, ktorí opakovane od decembra 2024 do januára 2025 kradli v jednom z rodinných domov, obvinili.

- Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj po príchode do Ankary označil ruskú delegáciu v Istanbule, ktorá má rokovať s delegáciou Ukrajiny, ako „atrapu“ s nejasným mandátom. Povedal to pred rokovaním s tureckým prezidentom Recepom Tayyipom Erdoganom.

- Štúdium zubného lekárstva sa na martinskej Jesseniovej lekárskej fakulte Univerzity Komenského (UK) a Lekárskej fakulte Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach skráti na päť rokov.

- Prestávky medzi jednotlivými tretinami na prebiehajúcich MS v hokeji predĺžia od štvrtkových duelov z 15 na 17 minút. Rozhodla tak Medzinárodná hokejová federácia (IIHF) po tom, ako v dejisku B-skupiny v dánskom Herningu dochádzalo k nepríjemným situáciám.

- Ruské ministerstvo zahraničných vecí vo štvrtok dopoludnia potvrdilo, že rokovania s ukrajinskou delegáciou v Istanbule sa na žiadosť Turecka uskutočnia až v „druhej polovici dňa“. TASR o tom informuje na základe správy agentúry AFP.

- Vodiči sa vo štvrtok predpoludním pre nehodu dvoch kamiónov zdržia asi hodinu na ceste I/18 v Strečnianskej úžine medzi Žilinou a Martinom.

- Neúčasť ruského prezidenta Vladimira Putina na rokovaniach s ukrajinskou stranou, ktoré by sa mali uskutočniť vo štvrtok v Istanbule, svedčí podľa českého ministra zahraničných vecí Jana Lipavského o zbabelosti šéfa Kremľa.

- Verejný ochranca práv (VOP) Róbert Dobrovodský sa obrátil na Ústavný súd (ÚS) SR vo veci zákona o rozsahu a podmienkach úhrady liekov.

- V stredu zahynulo najmenej 21 ľudí pri hromadnej zrážke nákladného auta, autobusu a dodávky na diaľnici spájajúcej mexické štáty Oaxaca a Puebla.