Bratislava 21. marca (TABLET.TV) - Príchod jari máme za sebou, a hoci sa hovorí, že sa všetko naokolo po zime prebúdza, stáva sa, že mnohí z nás pociťujú naopak únavu. Odborníci radia: veľa pohybu na čerstvom vzduchu, oddych, vitamíny a pozitívne myslenie nám v boji s jarnou únavou pomôžu.

Tejto zmene ročného obdobia sa podľa odborníkov vedia lepšie prispôsobiť mladšie ročníky a ľudia v strednom veku, a čo je podstatné, aj zdraví ľudia. Sťaženú adaptáciu môžu pociťovať starší ľudia a osoby trpiace na niektoré chronické ochorenia.

Pokiaľ patríte medzi tých, ktorí o svoju životosprávu dbajú celoročne, mali by ste aj prechod zo zimy na jarné obdobie zvládať lepšie. Nie je ale ničím výnimočným, že Slováci v zime majú o niečo jednotvárnejší jedálniček, čo sa po príchode dlhších jarných dní môže prejaviť únavou organizmu.