Spravodajský portál Tlačovej agentúry Slovenskej republiky
Streda 22. január 2025Meniny má Zora
< sekcia SEKCIA: Zdravie

Zápal močových ciest: Ako zvládnuť bolesti počas leta?

Ilustračné foto Foto: Unsplash.com/ Jens Kreuter

Počas letných mesiacov je zápal močových ciest bežným problémom, ktorý prináša nepríjemné bolesti a ťažkosti. Ženy sú na zápal náchylnejšie, pretože majú kratšiu močovú trubicu umožňujúcu baktériám rýchlejší prístup k močovému mechúru.

Bratislava 8. augusta (OTS) - Už pri prvých príznakoch je dôležité včas a vhodne zasiahnuť. Ako na domácu liečbu? Kedy je potrebné vyhľadať lekára? Čo robiť v prípade opakovaného zápalu? Odpovede v kocke pre vás pripravila Tatiana Kocúrková, farmaceutická laborantka zo žilinskej lekárne Dr. Max.

Po domácej liečbe siahnite len vtedy, ak sa u vás objavujú mierne príznaky. Máte aj po 24 hodinách krv v moči, bolesť v podbrušku, dolnej časti chrbta alebo bedrovej oblasti, zvýšenú teplotu, pocit únavy a vyčerpania? V tom prípade vyhľadajte lekára, ktorý po vyšetrení väčšinou nasadí antibiotickú liečbu. Vhodné lieky tlmiace zápal sú podľa Tatiany Kocúrkovej z Dr. Max lieky na báze Ibuprofenu, ktorý poskytuje úľavu pri akútnej bolesti, prípadne spazmolytiká, lieky uvoľňujúce kŕče hladkého svalstva močových ciest (účinné látky bytylskopolamín a drotaverín).

Foto: Unsplash.com/Caroline McFarland

Pomáhajú brusnice
Ak sa liečite sami v domácom prostredí, v rámci doplnkovej liečby alebo na zmiernenie príznakov a rozšírenie infekcie siahnite najmä po prípravkoch s obsahom brusníc. Majú veľmi priaznivé účinky pri ochoreniach močového traktu. Aby ste dosiahli liečebnú dávku, musíte skonzumovať každý deň približne pol kilogramu plodov. „Vysoko účinný je len jeden druh, a to brusnica kanadská. Plody tohto druhu brusníc obsahujú veľké množstvo antokyanidínov a proantokyanidínov. Tieto látky znižujú schopnosť baktérie E.coli prichytiť sa na sliznicu močového mechúra a tak sa môžu ľahšie vyplaviť močením. Účinná dávka je aspoň 36 mg proantokyanidínov denne,“ vysvetľuje farmaceutická laborantka z Dr. Max. Účinnosť brusníc sa môže podporiť užívaním D-manosy. Je to síce cukor, ale nie je škodlivý ani pre diabetikov. D-manosa má podobné účinky na vlákna baktérií, ale pôsobí iným mechanizmom účinku ako brusnice, preto je vhodné tieto dva druhy prípravkov kombinovať.

Foto: Unsplash.com/Paul Morley

Bylinky, probiotiká aj enzýmy
Pri domácej liečbe zápalu močového mechúra sa používajú rôzne bylinky. Medzi najpoužívanejšie patrí žihľava dvojdomá, ktorá má močopudné účinky a je prospešná ako diuretická čajovina na „preplach“ močového mechúra. Medzi močopudné bylinky patrí aj praslička roľná a zlatobyľ obyčajná. Ihlica tŕnistá má aj dezinfekčné účinky. Zemežlč menšia s medvedicou lekárskou majú antibakteriálne účinky. Vhodná je taktiež kapucínka väčšia, ktorá sa označuje ako prírodné antibiotikum a dostať ju vo forme čaju alebo kvapiek. Priaznivo na močový mechúr pôsobí aj harmanček pravý, vres obyčajný a petržlenová vňať. Nie je potrebné piť rôzne čaje samostatne a môžete si pomôcť urologickými čajovými zmesami, ktoré obsahujú rôzne kombinácie spomínaných byliniek. Tatiana Kocúrková z Dr. Max odporúča užívať počas zápalu nielen vitamíny a minerály, ale aj probiotiká a enzýmy. Najčastejšie sa využívajú probiotické kmene ako Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus crispatus a Bifidobacterium longum. Na doplnenie a podporu zdravia močového traktu je vhodné doplniť aj vitamíny C, A, D, E, B a zinok. Užívať sa môžu aj enzýmy, napríklad bromelaín.

Foto: Unsplash.com/Tamara Bellis

Opakovaný zápal
Ak vás trápia časté zápaly močových ciest, väčšine z nich sa dá predísť dodržiavaním jednoduchých pravidiel. Prijímajte dostatočné množstvo tekutín – vhodná je čistá voda, minerálne vody alebo nesladený čaj. Obmedzte pitie alkoholu a kávy, pretože môže dôjsť k zhoršeniu príznakov a predĺženiu doby trvania infekcie. Odporúčaná je bavlnená spodná bielizeň. Dôležité je dbať aj na dostatočnú intímnu hygienu a používať vhodné prípravky, ktoré nenarúšajú prirodzené pH pošvy u žien. Vhodné je tiež vyhýbať sa parfumovaným prípravkom vrátane menštruačných pomôcok. Ženy by mali dodržiavať správnu hygienu po použití toalety, a to čistiť genitálie smerom odpredu dozadu. Mali by sa vymočiť bezprostredne pred a po pohlavnom styku a tiež sa vyhýbať zadržiavaniu moču. Pri zápale sú vhodné aj sedavé kúpele. „Na sedavý kúpeľ sa používa repík, rumanček, praslička alebo petržlenová vňať. Vylúhujte 100 g ľubovoľnej bylinky v dvoch litroch teplej vody asi hodinu, potom sa výluh nechá zovrieť, následne sa povarí 15 minút, scedí sa a pridá sa do bežného kúpeľa. Teplota vody by mala byť 38 stupňov a samotný kúpeľ by mal trvať 10 – 15 minút, “ uzatvára Tatiana Kocúrková z Dr. Max.

SIEDMA PREHRA: Slovan nestačil na Stuttgart 1:3 v Lige majstrov

"Belasí" uzatvoria ligovú fázu v najprestížnejšej klubovej súťaži o osem dní neskôr (29. januára) na ihrisku Bayernu Mníchov.

- Futbalisti ŠK Slovan Bratislava prehrali aj svoj siedmy zápas v Lige majstrov 2024/2025. V utorňajšom súboji na Tehelnom poli podľahli VfB Stuttgart 1:3.

- Futbalisti ŠK Slovan Bratislava prehrávali po 1. polčase utorňajšieho zápasu Ligy majstrov s VfB Stuttgart 0:2. Hostia sa na Tehelnom poli dostali do vedenia v 11. minúte, keď sa presadil Jamie Leweling.

- Britský premiér Keir Starmer povedal v utorok predsedovi izraelskej vlády Benjaminovi Netanjahuovi, že akýkoľvek mierový proces na Blízkom východe by mal pripraviť pôdu pre vznik palestínskeho štátu.

- Na e-mail slovenskej linky pomoci v utorok napísala neznáma osoba, ktorá sa vyhrážala tým, že chce niekomu ublížiť.

- Futbalisti AS Monaco vyhrali v utorkovom zápase 7. kola základnej fázy Ligy majstrov nad Aston Villou 1:0.

- Obžalobná komora v belgickom meste Lige v pondelok rozhodla, že nepripustí trestné oznámenie proti predsedníčke Európskej komisie (EK) Ursule von der Leyenovej vo veci netransparentnosti nákupov vakcín proti chorobe COVID-19.

- Futbalisti ŠK Slovan Bratislava nastúpili na svoj siedmy zápas hlavnej fázy Ligy majstrov s VfB Stuttgart v bráne s Dominikom Takáčom.

- Tri neznáme osoby sa pokúsili v utorok popoludní ilegálne prekročiť srbsko-maďarské hranice. Na pohraničnú stráž, ktorá ich vyzvala, aby priestor opustili, hodili ponad hraničné zábrany zápalné fľaše.

- Dvaja vyšetrujúci sudcovia vo Francúzsku vydali nový zatykač na zosadeného sýrskeho prezidenta Bašára Asada, ktorý je ako hlavný veliteľ ozbrojených síl podozrivý zo spoluúčasti na bombovom útoku v sýrskom meste Dará z roku 2017.

- Agresii v školách by sa dalo predchádzať, chýbajú však školské podporné tímy. Upozornila na to prezidentka Združenia základných škôl Slovenska Eva Horníková v súvislosti s nedávnym útokom na gymnáziu v Spišskej Starej Vsi.

- Poslanci Európskeho parlamentu v utorok na plenárnom zasadnutí v Štrasburgu diskutovali o údajnom sledovaní predstaviteľov Európskeho úradu pre boj proti podvodom (OLAF) v Maďarsku. Tí tam pred rokmi skúmali aj firmu zaťa premiéra Viktora Orbána.

- Grónsko chce samo rozhodovať o svojej budúcnosti a neželá si stať sa americkým územím. Povedal to v utorok grónsky premiér Múte Egede. Reagoval tak na opätovné vyjadrenia nového amerického prezidenta Donalda Trumpa o tom, že USA by mali prebrať kontrolu nad Grónskom.

- Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj v utorok vo svojom prejave na Svetovom ekonomickom fóre (WEF) v Davose v súvislosti s bezpečnosťou Európy zdôraznil, že treba zaistiť, aby žiadna európska krajina nebola závislá od jediného dodávateľa energonosičov.

- Aktivistom organizácie Greenpeace sa v utorok v Davose - dejisku Svetového ekonomického fóra (WEF) - aj napriek prísnym bezpečnostným kontrolám podarilo zorganizovať krátky protest proti klimatickým zmenám.

- Opozícia hodila biely uterák do ringu a odstúpila od ďalšieho rokovania. Zľakla sa, o čom by sa mohlo na mimoriadnej schôdzi Národnej rady SR diskutovať. Na tlačovej konferencii to uviedli koaliční poslanci Ján Richter a Tibor Gašpar (obaja Smer-SD).

- Bulharsko bude naďalej zabezpečovať tranzit zemného plynu do Maďarska, čo je mimoriadne dôležité, pretože dnes je zásobovanie Maďarska z veľkej časti zabezpečené prostredníctvom plynovodu Turecký prúd (TurkStream).

- Okresný súd v Prešove v pondelok (20. 1.) zamietol žalobu rómskeho dievčaťa namietajúcu diskrimináciu v prístupe k vzdelaniu počas pandémie COVID-19.

- Vodca izraelskej opozície Jair Lapid vyzval premiéra Benjamina Netanjahua a jeho vládu, aby podali demisiu. Lapidova výzva súvisí s demisiou, ktorú podal náčelník generálneho štábu izraelských ozbrojených síl Herci Halevi.

- Nemecký kancelár Olaf Scholz vyjadril v utorok opatrný optimizmus ohľadom nemecko-amerických vzťahov po návrate Donalda Trumpa do Bieleho domu. Na Svetovom ekonomickom fóre v Davose v utorok uviedol, že prvé rozhovory s jeho administratívou boli dobré.